Estos famosos cambiaron su vida gracias al Ayurveda

✅ Importada de la ancestral sabiduría de la India, el AYURVEDA es una filosofía de vida que se centra en la alimentación y en otras prácticas ✅

Importada de la ancestral sabiduría de la India, el ayurveda es una filosofía de vida que se centra en la alimentación y en otras prácticas. Tales como la forma de preparar los alimentos y los masajes corporales, que se enfocan hacia el bienestar físico y emocional.

Seguir el ayurveda al pie de la letra puede implicar cambios que, en nuestra ajetreada vida occidental, pueden llegar a provocar más estrés que paz. Pero no todo es blanco o negro en el camino a la paz del espíritu. Si bien el ayurveda recomienda una dieta personalizada, basada en el tipo de organismo que tenemos, esto no quiere decir que debamos cerrarle la puerta y buscar otra alternativa.

Mi Ayurveda

En mi caso particular, no me fue necesario recurrir a un experto del ayurveda para que me hiciera un plan personalizado. Me bastó con tomar nota de sus alimentos y prepararlos de la forma en la que mi organismo mejor los recibía, que en mi caso, son cocidos. No obstante, otras personas los asimilan mejor estando crudos. Si estos famosos se asieron a su filosofía, ¿por qué tú no puedes hacerlo?

Alimentos claves del Ayurveda

  • Sal
  • Azúcar
  • Manteca
  • Miel
  • Arroz
  • Leche
  • Ajo
  • Cebolla
  • Canela
  • Jengibre
  • Salvia
  • Frambuesa
  • Queso
  • Limón
  • Uva
  • Vinagre
  • Yogur
  • Pepino
  • Espinaca
  • Lechuga
  • Manzanas
  • Peras
  • Coles
  • Frijoles

Descubre quiénes no dejarían el ayurveda por toda la fama del mundo.

Famosos que Practican Ayurveda

Madonna

Al verla adueñarse de los escenarios como si estuviera a punto de cumplir quince años, es fácil darnos cuenta de que las cirugías no lo son todo. El bisturí levanta lo que se cayó y alisa lo que se arrugó, pero no te da esas fuerzas que solo te acompañan cuando de verdad te sientes el dueño del mundo. Esto es parte de lo que el ayurveda puede hacer por ti.

Miguel Bosé

Este dulce y enérgico cantante dueño del Amante bandido se declaró adepto del ayurveda. Tan bien le hizo este tipo de alimentación que la adoptó como su pilar para sentirse bien y proyectar ese bienestar al mundo.

Gwyneth Paltrow

Cuando un artista va de menos a más, y no solo en las tablas y en la pantalla grande, sino en la vida; es señal de que se está ocupando de aspectos que sus colegas pasan por alto.

Jennifer Aniston

Nuestra eterna Rachel también se sumó a esta filosofía que afirma cambió su vida. Es sencillo darnos cuenta al observar su trayectoria y su imagen. No solo parece cada día más joven, sino que mirarla es como contemplar un inmenso mar en calma.

Kate Winslet

Los que la vimos dar sus primeros pasos hace más de veinte años con Titanic, no pudimos dejar de reconocer que era una muñeca traída de otros tiempos, pero todos temíamos por el incipiente sobrepeso que con los años podía llegar a desarrollar. Sin embargo, Kate tomó la posta de su vida, con alimentación y todo, y empezó a descontar años con cada cumpleaños. Al verla podemos percibir que no solo ha rejuvenecido, sino que se adueñó de una paz interior que la llevó a una nueva dimensión del ser.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Esparce la belleza

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on pinterest